穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年08月18日（星期二） |
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小雨 | 5℃ ~ 14℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年08月19日（星期三） |
 
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阴 | 3℃ ~ 14℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年08月20日（星期四） |
 
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多云转晴 | 3℃ ~ 18℃ | 东北风 | 1级 |
班玛今天天气：http://www.87871.cn/tianqi/banma/jintian/
2026年08月18日班玛天气：小雨，气温5℃ ~ 14℃，北风8级
2026年08月19日班玛天气：阴，气温3℃ ~ 14℃，东风2级
2026年08月20日班玛天气：多云转晴，气温3℃ ~ 18℃，东北风1级
2026年08月21日班玛天气：多云，气温3℃ ~ 19℃，东南风3级
2026年08月22日班玛天气：小雨，气温6℃ ~ 19℃，东南风3级
2026年08月23日班玛天气：小雨，气温6℃ ~ 19℃，东风2级
2026年08月24日班玛天气：中雨转小雨，气温6℃ ~ 19℃，东北风1级